10 Gode råd

1

Gør grundigt rent i hele huset en gang om ugen i hele lejligheden eller huset. Og støvsuger du madrasser og sengebunde en gang om måneden, mindsker du antallet af husstøvmider.

2

Brug produkter uden parfume, unødvendige tilsætningsstoffer eller farve.

3

Luft ud ved gennemtræk 3 gange om dagen i 5-10 min og varm op til 20° C i alle rum. Når du lufter ud og varmer op, falder den relative luftfugtighed. Mængden af husstøvmider holdes nede, og risikoen for skimmelsvampevækst mindskes.

4

Vask dyner og hovedpuder 4 gange om året, rullemadrasser 6-12 gange om året og sengelinned hver eller hver anden uge. Det er ikke afgørende, om din dyne og pude er stoppet med syntetisk materiale eller dun. Det afgørende er, at din dyne og pude tåler vask ved 60° C, så du dræber eventuelle husstøvmider.

6

Undgå at tørre tøj indendørs. Tørrer du tøj i tørretumbler, så sørg for, at der er aftræk til det fri.

7

Undgå at ryge indendørs og passiv rygning. Cigaretrøg øger risikoen for astmatisk bronkitis og astma.

8

Undgå overdreven vask af huden og meget varme bade, da det udtørrer huden.

9

Plej din hud med fugtighedscreme umiddelbart efter bad eller dagligt.

10

Undgå daglig kontakt med pelsdyr