10 gode råd

Er dit barn i risiko for at udvikle allergi, kan du gøre meget for at mindske risikoen.

1 Du bør amme i minimum 4 måneder, gerne længere. Hvis amning ikke er muligt eller tilstrækkeligt, bør du give særlig modermælkserstatning de første fire måneder – tal med din læge eller sundhedsplejerske.

2 Undgå at dit barn udsættes for passiv rygning. Cigaretrøg øger risikoen for astmatisk bronkitis og astma.

3 Brug kun milde produkter uden allergifremkaldende stoffer som parfume og farve.

4 Det er ikke afgørende om dit barn sover med en dyne og pude stoppet med syntetisk materiale eller dun. Men det er afgørende, at dynen tåler vask ved 60°, så du dræber eventuelle husstøvmider. Vask dyner og hovedpuder 4 gange om året, rullemadrasser 6-12 gange om året og sengelinned hver eller hver anden uge.

5 Arver dit barn en seng eller barnevogn, anbefaler vi, at du skifter madrasserne.

6 Luft ud 3 gange om dagen i 5-10 minutter. God og hyppig udluftning giver en bedre luftkvalitet, og børn med følsomme luftveje har brug for masser af frisk luft. Vær opmærksom på, at børn nemt hoster på grund af cigaretrøg, os fra madlavning, stearinlys, brændeovne og lignende.

7 Hvis dit barn er i risiko for at udvikle allergi, bør der ikke være pelsdyr i barnets daglige miljø i første leveår. Det gælder både hjemme og i pasningsordning.

8 Hvis dit barn har fået konstateret allergi over for dyr, er det allerbedst, at I helt undgår kontakt med dyr.

9 Undgå at tørre tøj indendørs. Tørrer du tøj i tørretumbler, så sørg for at der er aftræk til det fri.

10 Gør grundigt rent 1 gang om ugen i alle rum. Husk at lufte ud under og efter rengøringen